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Bienvenue sur le site des activités physiques santé pour les personnes de 50 ans et plus

Depuis mai 2006, le deuxième mardi de chaque mois, se tient une activité publique de masse dont l'objectif est de contribuer à l'amélioration de la santé des participantes et des participants par la pratique d'activités physiques sous la supervision de spécialistes. Les activités physiques se pratiquent, sauf exception, en plein air. L'accueil se fait à compter de 8 h 30 et les activités débutent à 9 h pour se terminer vers 11 h 30.

SOLEIL OU PAS, C'EST LA SANTÉ QUI PRIME ! Météo du jour
 
 
Voici le calendrier des activités d'initiation de 2012.
N.B. Le fichier de la programmation du 1er semestre de 2012, en format pdf couleur, est accessible en bas de cette page.

Ces activités sont suivies d'une randonnée pédestre d'une durée d'une heure.
 

MARDI

 PLATEAU

 ACTIVITÉS D'INITIATION - 9 h 00 à 10 h 00

 10 janvier  Parc Lucien-Blanchard  Conditionnement physique - Danse contemporaine
 14 février  Mont Bellevue (chalet Antonio-Pinard)  Raquette - Danse à claquettes
 13 mars  Parc Lucien-Blanchard  Photographie de randonnée - Jeux d'équilibre
 10 avril  Marché de la gare  Observation des oiseaux - Randonnée urbaine (4 km)
 8 mai  Université Bishop's  Aquaforme - Gumboots
 12 juin  Parc André-Viger  Pétanque - Patins à roues alignées
  
  Tentativement Tentativement
 10 juillet Parc Lucien-Blanchard Canoë/kayak - Disque golf miniature
 14 août Mont-Bellevue (chalet Antonio-Pinard) Géocaching - Gymnastique sur matelas
 11 septembre Parc Jacques-Cartier (Armand-Nadeau) Autodéfense - Dressage de chien
 9 octobre Mont-Bellevue (chalet Antonio-Pinard) Randonnée des couleurs (2 h)
 13 novembre Mont-Bellevue (chalet Antonio-Pinard) Marche nordique - Jonglerie
 11 décembre Centre Julien-Ducharme (Fleurimont)
 Patinage sur glace - Yoga

Un Mardi Actif, c'est:
 
Du plaisir, des rencontres ! De nouvelles expériences ! Des conseils-santé !
 
Venez vous amusez avec nous ! Et c'est GRATUIT !
 

 



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Marcel Nadeau,
9 déc. 2011 13:44